南昌哪家医院治疗青春痘?四个步骤让你摆脱痘痘困扰，现代人生活节奏快、压力大，因为饮食不良或休息不好等原因，让皮肤问题越发严重了，特别是痘痘，更频繁得出现在人们脸上，下面就来将一些祛痘方法。

1、清洁

选择清洁力强的洁面产品，保持皮肤的清洁是祛痘成功的步。因为的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，避免痘痘的泛滥和感染。由于脸部是人类皮油脂肪聚集点，很多人只要上火有炎症了就很容易长痘发炎，有的人甚至会出现痘痘溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很果的。

2、祛痘

消除已经长出来的痘痘，除了要注意日常作息及饮食习惯外，必要的祛痘产品是必不可少的。

现在的市面上面有各种五花八门的祛痘产品，但是并不是每种都适合自己的痘痘类型，所以一定要选择合适自己痘痘的产品。一般的粉刺型痘痘，必须先要把粉刺挑出，并且使用芦荟等消炎的产品进行保养以免留下疤痕。

如果是丘疹型的，需要进行消炎处理，不管是哪种产品，适合自己的痘痘类型较重要。就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。

3、除印

一般的痘印有深有浅，一般比较严重的痘痘会留下褐色或红褐色的痘印，消除时间略长。而一般的痘痘留下的红色痘印会比较容易消除。且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生长的基础上进行，否则很难见到效果。除的祛痘印产品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌肤恢复的更快。

4、内调

不断的复发，是困扰长痘的人的问题。痘痘的产生，尤其是囊肿、聚合型痘痘，从根本上是内分泌失调造成的。

因此，要痘痘的复发，就需要进行内分泌的调节，使体内雌雄激素分泌平衡，内调产品的选择，要特别注意，不熬夜、饮食作息规律等都是内调所必须注意的。保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。

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