脂溢性脱发怎么治疗_南昌肤康皮肤病医院

脂溢性脱发怎么治疗

文章来源：南昌肤康皮肤病医院发布时间：2019-12-27

脂溢性脱发怎么治疗?脂溢性脱发虽说不会对大家的身体健康造成影响，但会影响到自身的颜值。而且该病是一种慢性疾病，又是一个很漫长的治疗过程，很多患者都在寻求治疗脂溢性脱发的方法，但是却往往都得不到想要的效果。今天我们请南昌肤康皮肤病医院的医师为大家详细的介绍一下脂溢性脱发的治疗方法，希望对大家起到很好的指导作用!

脂溢性脱发怎么治疗

1.调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。

多喝水，多吃含维生素的食物，多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入。多吃一些核桃、杏仁等，以补充头发营养。脂溢性脱发者应少吃辛辣、甜食和油腻的食物，多吃清淡之物。

2.选择合适的洗发露。

不使用伪劣洗发液和化妆品，慎用染发剂、发胶等产品。劣质的洗发露产品中含有大量化学物质，长期使用会导致发质变脆弱，带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的，只要认真护理头发便可改善。在选择洗发液时不能盲目，需要根据自己发质的特性选择适合自己的洗发露。

3.爱护头发，避免带来过大的物理损害。

不要经常烫发。烫发虽然能使头发看起来有蓬松之感，但是其化学药品和高温是对头发有损害的。

4.坚持自我按摩。

正确地按摩可以疏缓头皮经络，增加头皮的血液循环，加速新陈代谢。头皮按摩简单易行，在办公室、旅途中，随时可用双手十指肚轻敲头皮，从前额经头顶到后脑，每次5-10分钟。坚持一段时间后，会对头皮屑、掉发等问题有明显的效果。

5.作息时间要规律。

作息时间不规律能够引起内分泌的失调，造成脂溢性脱发。所以每天8小时的睡眠是必须要使的，而且要使睡眠质量。不能长时间面对电脑，辐射对头发也是有损害的。

6.必要时去医院检查，在医师的指导下服用一些药物。