由于该疾病发作的时候，会让病人觉得瘙痒难耐，因而，病人都喜欢用手去挠，这样反而是病情变得越来越糟糕。所以我们要多加注意，避免因此而加重病情，那么得了湿疹必须注意什么呢？

得了湿疹必须注意哪些？

（一）.饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

（二）.查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等

（三）.多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

（四）.保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

（五）.在治疗进程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮服，而且可以改良微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用较好不要天天洗澡)。治疗后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

（六）.湿疹患者想要强健肌肤，就用冷水洗脸，可以锻炼面部皮肤的耐寒能力，还可以锻炼鼻粘膜对冷风的适应能力。这样，当我们从暖和的屋子里到室外去的时候，尽管外边很冷，面部皮肤和鼻粘膜不会因为遇冷而降低反抗力，能起到预防感冒的作用。

（七）.病人要治疗，不要滥用药物。

（八）.巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要湿疹症状消退，就算治疗不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床，而非较好治疗，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。

很多人都比较讨厌自己得皮肤病，因为皮肤病一方面会对自己外观造成影响，另外就是皮肤会很痒，难受。以上都是在平时生活中怎么样护理的问题，结合自己的病因，无论在吃穿住等各个方面都要注意，避免再次引发湿疹。

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