南昌肤康皮肤病医院的医师建议患者要做好以下6点：

1、生活环境要保持清洁，枕巾、被单经常换洗，睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌等过敏源的接触。

2、生活要有规律，睡眠，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，这时应尽量避免抓挠。

3、洗澡勿过勤，隔天洗即可，如湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染。洗澡水温不要太热，避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部，更不要用某些刺激性强的外用药涂抹局部。

4、饮食需清淡，尽量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

5、患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射，防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服宜用清水洗净。

6、患了湿疹，应尽可能地到皮肤科或变态反应科做过敏原检查，积优寻找可能引起发病或加重病情的原因。

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