痤疮可以出现在身体的不同部位。痤疮有许多潜在的原因。通常通过避免诱发原因可以减轻症状或者避免长痘。

痤疮是怎么引起的?

荷尔蒙波动

虽然这通常在青少年和年轻人中很常见，但激素也可能导致老年妇女在月经期间长痤疮。改变激素可能会导致痤疮的爆发。

含糖食物

含糖食物会导致血糖快速升高，可能导致身体其他容易长痘的部位长痘。含糖食物引起的痘痘的人要减少糖分的摄入。

脱水

饮水不足会对人体健康的各个方面产生不利影响。当一个人脱水时，他们的皮肤更容易变得干燥并导致痤疮。每天喝足够的水，在生病、运动或极热时增加液体摄入，可以避免因脱水引起的痤疮。

运动后出汗

虽然运动通常有助于保持健康，但它可能会导致一些人长痤疮。皮肤和衣服的摩擦以及汗液都会引起痘痘。为了防止这种情况发生，你应该穿宽松的衬衫，并在运动后立即洗澡。如果不能马上洗澡，就要用含有祛痘药物的搽剂。

带有染料或香味的洗衣粉

穿干净的衣服通常有助于防止痤疮，因为它们有助于防止污垢和其他污染物堵塞毛孔。有些人可能会发现，有些洗衣粉，尤其是带染料和香味的洗衣粉，会导致痘痘爆发。如果出现这种情况，你应该寻找替代品。

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