痤疮是种炎症性皮肤病，也叫青春痘，好发于青少年，给人们造成了较大的影响，痤疮的致病原因很多，与患者的日常饮食也有一定的关系，为了避免痤疮病情加重，下面看看南昌肤康皮肤病医院介绍的痤疮患者饮食要注意哪些。

1、多吃含维生素A和B的食物。

金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等含有丰富的维生素A，有益于上皮*的增生，能防止毛囊角化，减少粉刺，调节皮肤汗腺功能有利于痤疮。

动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜含有维生素B2，可以增加*内的*氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。等食物维生素B6，参与不饱和脂肪酸的代谢可以防治痤疮病。

2、宜吃清凉祛热食品。

瘦猪肉、猪肺、鸭肉、蘑菇、芹菜、油菜、苋菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、豆腐、西瓜、苹果等具有清凉祛热作用，可以缓解痤疮患者的内热症状。

3、不宜吃油腻、高热量食物。

肥肉、鱼油、动物脑、花生及各种糖和含糖高的糕点食物要少嘱，此类食物会产生很高的热量，糖分过高会使皮脂腺过于活跃而分泌皮脂，加重痤疮病情。

4、不宜吃辛辣、刺激性食物。

辛辣、刺激性食物易导致痤疮复发如辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、鸡肉、南瓜、芋艿、雀肉、虾等都应该少吃。

温馨提示：通过南昌肤康皮肤病医院的介绍您对于痤疮患者饮食要注意哪些这一问题有一定的认识了吗?如果您对于相关治疗存在疑惑的话可以点击挂号南昌肤康皮肤病医院，医师会为大家提供详细的服务。

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