现在是处于夏秋换季的适合，空气也是慢慢变的干燥起来，这样我们体内的水分就会比较容易丢失。当我们的皮肤出现干燥之后角质层就会变厚，还容易出现堵塞的情况，然而慢慢的就会出现痘痘。南昌哪里医院看青春痘较好?

在饮食方面是需要忌口的。平时我们在祛痘的时候要避免使用辛辣油腻的食物，特别是对喜欢出现的痘痘的皮肤，海鲜和辛辣油腻的食物建议不要吃。

现在很多人因为工作生活的压力是比较大的，因此很多人都会经常的熬夜，晚上很晚才睡觉，因此建议要少熬夜，长期的熬夜会引起痘痘的出现。

现在虽然是交换季节，但是阳光依然很强烈，建议出门的时候要注意防晒。因为强烈的紫外线照射会让我们皮肤的表皮和黑色素分裂家督，导致我们的表皮变厚从而形成死皮，这样会加重毛囊的堵塞程度，让痘痘出现炎症。

平时的时候我们护理皮肤要度补充水分，因为我们皮肤会分泌油脂，导致我们的皮肤出现水分，因此需要多补水。

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