青春痘患者将脸上的痘痘挤破，无论是已经熟透了的，还是正在萌芽状态的，都深信着“将敌人扼杀在襁褓中”就能痘痘泛滥。千万别自己随便动手，因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤后，留下大大小小的瘢痕。

得了青春痘不要随便去挤，有一些黑头粉刺及化脓性青春痘可以经由训练过的医护人员在消毒下清理。

（一）. 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

（二）. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。

（三）. 每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。

（四）. 不随意用手挤压痤疮，以免炎症扩散，建议去美容院去做针清。

（五）. 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的恢复。

（六）. 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可到达平衡油脂分泌，改良油性皮肤的作用。

（七）. 不要使用有磨砂粒的洗面乳，不在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑，在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，较好避开痤疮部位做按摩。

温馨提示：得了青春痘应到医院治疗，请勿擅自用药，以免加重病情或导致病情恶化。以上是关于“青春痘”的相关介绍，如遇青春痘或其他皮肤疾病的困扰，您可以点击在线咨询，咨询皮肤病医师。

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