脸上长痘痘怎么调理*果好呢？南昌肤康皮肤病医院医师建议您：青少年不能看着满脸痘痘而无动于衷，切不可更加放肆的去疯狂玩耍，不顾自己脸上干净，这是值得注意的问题，那么脸上长痘痘怎么调理*果会好呢？让我们看看医院南昌肤康皮肤病医院是怎么做的！

【青春痘怎么调理】

皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶好不要用这种功*性的，使用那种清洁保湿*果的洗面奶*果会更好些;

调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样能拥有更好的肌肤;

保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有好良好的作息习惯，不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;

保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情;

提高。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高;

【青春痘主要由什么因素引起的】

1、内分泌失调

2、经常性熬夜，不规律的作息习惯

3、不注意个人脸部

4、吃一些乱七八糟的，饮食也不规律，这点对痘痘的影响也是很大的。

5、身体的下降会导致痘痘的肆虐

6,、一些上班族压力过大，脸上就会长痘痘啦

7、还有一些油性皮肤，这类皮肤比较容易长出痘痘，所以一定要经常的保持脸部

其实这只是一些比较笼统的概括，南昌肤康皮肤病医院医师指出：青春痘与我们生活息息相关，只有做到保持自己身体内部的平衡，讲，生活用品勤洗刷等等一些列的因素，这样能痘痘不再出现，但是对于一些痘痘较为的患者，医师建议还是寻找医院接受治疗，这样能有*的祛除痘痘！

温馨提示：由于个体的差异，每个人发病原因也不尽相同，因此就决定了治疗痘痘的针对性和复杂性，找到一个适合自身情况的有*方法，能更的达到的目的，在这里你可以通过在线咨询我们的在线医师，南昌肤康皮肤病医院医师会根据你对自身病情的描述为你提供一个针对性合理的治疗方案，相信对你的恢复会有更大的帮助。

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