俗话说春困秋乏夏打盹，春天的到来，很多人都出现春困的症状，尤其身体受损的牛皮癣患者。治疗牛皮癣，在积优配合医院的治疗的同时，也要注意积优的的保健。

皮肤病医院医师分析，春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和*细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和*细管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的“春困”现象，尤其身体降低的牛皮癣患者，春季容易发病，也有些患者这个季节病情加重，所以，一定要积优治疗牛皮癣

为了解决春困，有些牛皮癣患者选择睡觉的方法，牛皮癣医师建议，多睡并不一定能解决春困。一般情况下，成年人每天睡8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡、无精打采，结果是越睡越困。

有什么方法可以让牛皮癣患者抵制春困呢？皮肤病医院医师分析，避免春困更多的是要加强锻炼，增加户外活动，在阳光充足、绿化多的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气。此外，油腻食品可使人产生疲惫无力、情绪低落的症状，在一定程度上会加重“春困”现象，因此饮食应以清淡为主，多吃新鲜果蔬。办公一族，要注意调节室内温度，在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，或听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲等方法驱除困意，振作精神。

皮肤病医院医师提醒，除了春困之外，春季牛皮癣患者还要应对容易出现感冒、上呼吸道感染等症状，而炎症又是导致牛皮癣发病或者的罪魁祸*，所以，牛皮癣患者一定要注意气候变化，避免感冒和上呼吸道感染，做到保健。

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