青春痘，在医学上叫做痤疮。伴随着空气污染的猖獗，以及学习、作业等压力的加剧，年轻人呈现粉刺已经是多见的一种问题。皮肤科医师指出：通过近几年的观察统计来看，长粉刺已经不仅仅青春期少男少女的专属，而是愈来愈趋于低龄化或高龄化。一般青春痘过一段时刻就会自动消退，但是许多人会呈现经久不消，反反复复的问题。

南昌医院皮肤科医师指出：平时做好调理的相关事宜，对控制痘痘生长变多，以及消除粉刺会有优其大的协助。以下是对粉刺进行调理的具体方法：

注意饮食：长吃辛辣、过甜过咸等口味重的食物优其轻易致使内在机理失衡，造成上火，皮肤发炎。另外，食物没有伤害也会形成人体免疫地下降，从而呈现痘痘或表现加剧。

皮肤科医师建议：平时要以清淡、有营养的食物为主，多吃水果蔬菜，可对恢复内在平衡有优其大的协助。

注意睡眠：睡眠不足、熬夜等是皮肤的大杀手，尤其是对于女性，足够有*的睡眠对防老保持容颜靓丽会有优其大的协助。相反，经常性的睡眠医治不好，对形象会有优其大的伤害，长痘痘既是多见的结果。

皮肤科医师建议：养成良好的生活作息做法，对祛痘可有事半功倍的*果。

注意护肤品的使用：许多长痘痘的人有使用护肤品或化妆品的做法，目的是为了遮掩长在脸上的痘痘，可是这恰恰给了痘痘一个优其好的生长环境。

皮肤科医师建议：在平时生活中尽量少用护肤品或化妆品，保持清洁即可，坚持让毛孔通畅，可对痘痘的消除有优其大的作用。

上面的内容内容是对痘痘调理的相关阐述，南昌医院皮肤科医师指出：假如痘痘已经是优其严峻的状态，通过调理，乃至是医治后还是反反复复，愈来愈严峻，则要到医院进行规范的诊治后再进行医治。

健康物语：南昌医院皮肤科医师提示痤疮（青春痘）病人：对青春痘的诊治要注意方法的抉择，大家都知道长痘，痘痘久治不愈是内在缘故所致，因此对其诊治也要从内在出发行，一般的祛痘产品或美容院的诊治方式多是只针对外在的表现，并不可取。假如您还有其他有关痤疮（青春痘）医治的不解，可点击【在线咨询】，我院在线皮肤科医师会具体为您解析。如有来院的需要，可先【网上挂号】 ，凭皮肤科医师号到院，免排队挂号，优先就诊。

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