女性该怎样养发?随着技术的进步，但是也阻止不了人们脱发的现象，而且现在脱发的人也越来越多，甚至很多青少年也脱发，脱发会给青少年造成的困扰，使得她们的心理感到自卑，害怕被人嘲笑。对正常的学习生活造成了的困扰。那么女性该怎样养发呢?

南昌肤康皮肤病医院对女性该怎样养发做了几点建议：

一、 调养血气：头发的健康生长和血气息息相关。女人因为特殊的生理结构，经常有失血、养分流失等情况出现，所以学会调养血气、调补脾胃对于女人来说至关重要，不仅仅是为了头发的美丽，也是为了身体的健康。

二、 正确养发习惯：洗发次数要适当，选择合适的洗发水，确保每次洗头发可以达到清洁、滋润、去菌的作用。洗发完之后，也可以根据自己的情况定期做一些头发的护理，为的是保持头发的水分，以及补充一些头发所需要的养发，如护发素、橄榄油等等。

三、 减少外界刺激：较代表的外界刺激就是烫染头发，烫发染发相信绝大多数女性都经历过，其实烫发染发是深度破坏头发结构为代价换来的美丽，必须尽量少做，至少给头发足够的恢复时间，否则长期下去就是发质*变坏。此外，空气环境太差、长期戴帽子、扎头发太紧，戴假发等外界刺激也不利于头发健康。

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