脱发在秋季相对比较容易出现或加重，这人气候有关，也和毛发的生长周期有关，此外还有其他方面的原因。秋季为什么容易脱发不是，是再秋季如何的预防脱发。对于爱美的女性来说，更应该了解预防脱发的方法。请南昌肤康皮肤病医院介绍一下女性在秋季预防脱发的食疗方法。

秋季预防脱发的食疗1、补充维生素E可抵抗毛发衰老，促进*分裂，使毛发生长，预防秋季脱发发生，因此可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

秋季预防脱发的食疗2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，也是有助于预防秋季脱发的饮食。这也是防止女性脱发食诊疗之一。

秋季预防脱发的食疗3、头发干枯，发梢裂开，易脱发，者一定要补充植物蛋白。因此，防止女性脱发食诊疗是可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

秋季预防脱发的食疗4、防止女性脱发食诊疗：经常脱发的人体内常缺铁，因此调理秋季脱发问题可以补铁。其中，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

秋季预防脱发的食疗5、补充碘质，也是饮食调理秋季脱发的方法，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，预防脱发，因此，防止女性脱发食诊疗：可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

以上是南昌肤康皮肤病医院为您详细列举的女性秋季预防脱发的方法，如需帮助可在线挂号医师，拨打电话199-7995-1255也可咨询。

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