脱发的常见程度不用多说，大家应该都有所了解。我们生变、电视上会有一些脱发的患者，这不禁让人们都担心自己有也出现脱发的现象。事实上，出现脱发的原因有很多也很常见，在日常生活中，我们可能因为一些不良的习惯就导致脱发现象的产生，比如抽烟、熬夜等等。下面请南昌肤康皮肤病医院详细介绍一下脱发的预防措施都有哪些吧。

脱发的预防措施(1)与精神因素有关者，要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长;

脱发的预防措施(2) 注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;

脱发的预防措施(3)护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,较好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发较好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润;

脱发的预防措施(4)与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;

以上就是南昌肤康皮肤病医院为您介绍的脱发的预防措施，不知道您看过以后是否感觉有所帮助呢?如果有问题需要提出，可拨打电话199-7995-12559直接与医师进行交流。

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