脱发已经变得越来越常见，而且在当今这个压力增大、生活节奏加快，而污染严重、电脑辐射增多的时代，脱发已经有青年化趋势。脱发的原因还包括遗传等，所以要想*避免是不太现实的，我们只能通过避免后天出现脱发的相关信息，来预防脱发的产生。为了下一代的健康和良好形象，下面就请南昌肤康皮肤病医院讲解一下青少年脱发的预防方法吧。

青少年脱发的预防方法一：保持心理健康

压力已经是当今社会的代名词，压力不仅仅体现在成年人身心上，他们承受着家庭、工作各方面的压力，容易出现脱发，然而对于青年人来说，学业、就业、感情等各方面的困扰，同样也是导致脱发的主要原因。所以，要保证健康的心理很重要。

青少年脱发的预防方法方法二：避免过多的损害

生活中，有很多青少年朋友为了变漂亮，经常染发、烫发等，这样做对头发都会造成很大的损害。这是由于染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，从而造成头发不断的脱落。

青少年脱发的预防方法方法三：充足的睡眠

在日常生活中，一定要保证较少八小时的睡眠时间，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

以上是南昌肤康皮肤病医院对于青少年脱发预防方法的介绍。如果您有任何关于青少年脱发预防方法的介绍，可以随时拨打电话199-7995-1255与医师沟通。

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